A Review Of cum sa slabesti repede
De exemplu, daca esti o persoana supraponderala si ai anumite probleme de sanatate, ai nevoie de un regim de slabit personalizat.Crearea unui deficit caloric sustenabil: Un deficit caloric sustenabil implică reducerea aportului caloric zilnic cu aproximativ 500-1000 de calorii, ceea ce poate duce la o pierdere în greutate de aproximativ 0,five-on